Postagens

Mostrando postagens com o rótulo PNL em pedaços.

A faca no coração.

Essas imagens podem ser até chocantes muitas vezes mais são imagens que representam fielmente aquilo que realmente fere a pessoa. Uma faca no coração vista pelo cliente é a forma mais eficiente de representar uma grande dor emocional relacionada ao recebimento do amor na vida da pessoa em sua infância. Um amor que foi dolorido receber. Todos nós passamos por situações na vida que fazem parte do nosso aprendizado, acredito que nada mesmo é por acaso. Mas alguns acontecimentos marcam, ferem e deixam marcas que se transformam em memórias que nos travam. Aquilo que uma pessoa passou um dia e que foi traumático simplesmente atrapalhará toda a vida da pessoa até que essa memória seja retirada. 

Neste método através de um estado semi hipnótico é possível representar essas dores, traumas e situações do passado através de imagens em lugares específicos dentro do corpo que ao serem retiradas abrem espaço dentro da pessoa para novas memórias saudáveis. 

Quando alguém que tinha um trauma ou trava p…

Poder da mente!

Imagem
Quer aprender a pensar direito para conseguir suas metas?
Venha aprender esse caminho GRÁTIS.
Serão duas horas transformadoras.
Vagas limitadas!!!
Você vai aprender como combater os pensamentos errados!
Com Cristina Longhi e Jorge Ribeiro
Inscrições: 11 4327 4301
www.cristinalonghi.com.br


Como é possível emagrecer?

Imagem
Você sabia que engordamos quando nos frustramos com situações emocionais que nos fazem mal e não sabemos como resolvê-las? Juntamente com a gordura carregamos frustrações, medos, inseguranças, desânimo...
A gordura acumulada serve como uma capa de proteção, como um escudo que criamos para nos sentir mais protegidos de tudo que não conseguimos nos defender.
O processo de emagrecimento que criamos lhe ajudará a finalmente livrar-se de tudo o que não serve mais em sua vida emocional, criando assim novos caminhos para se sentir pleno e realizado! Comece já seu processo de transformação:
O processo é baseado em programação neurolinguiística e hipnose você mudará ao longo de 12 semanas! Venha descobrir esta maravilha!
Marque agora: 11 4327 4301
11 96965 7748 (whatts)
Com Cristina Longhi e Jorge Ribeiro.

Como a PNL pode ajudar você a emagrecer?

Imagem
Você  sabia que pode reprogramar a sua mente para emagrecer?
Como?? Através da Programação Neurolinguística!
Veja o que a PNL pode fazer por você:

Fazer você adquirir novos hábitos Fazer você controlar a ansiedade Melhorar o seu metabolismo Conscientizar você do seu objetivo
Ajudar você ter mais energia e disciplina para malhar
Fazer você pensar como magro
Diminuir sua compulsão por doces
Resolver sua questão emocional principal ligada ao não merecimento,
Venha conhecer esta maravilha! 

Como é feito:
São 12 semanas transformadoras! Você reconstruirá sua forma de pensar e sentir a respeito de si mesmo e das possibilidades de ser como deseja ser: magro!
Venha conhecer esta maravilha logo! Com o Terapeuta Jorge Ribeiro.
11 96965 7748 11 4327 4301



Workshop - Recursos de PNL para mudar início em 03 de Novembro!

Imagem
Recursos de PNL para mudar
O que você deseja? Como conseguir? A PNL vai te ajudar a chegar onde deseja muito mais rápido, venha aprender como fazer essa grande transformação na sua vida!
Serão  encontros transformadores!
Como a PNL pode te ajudar? Mostrando como suas crenças inconscientes controlam sua vida e o que pode fazer agora para mudar qualquer hábito ou comportamento que farão você ter novos resultados na sua vida.
Você vai aprender: ·Como melhorar seus relacionamentos pessoais e sua vida profissional.
·Como resolver conflitos internos que geram a auto-sabotagem e outros comportamentos destrutivos.
·Como controlar suas emoções e experimentar toda a realização daquilo que deseja em sua vida.
·Como descobrir e potencializar seu poder pessoal para a conquista de resultados concretos em qualquer área da sua vida.

Você está preparado para ser o autor da sua própria vida?
Você está preparado para ser dono do seu destino?
Você está preparado para comandar seus sonhos e objetivos?
Almeja ser uma p…

Objetivos estruturados!

Imagem

Porque você não pode poder?

Imagem
Porque você não pode poder? Já parou para pensar de onde vem esta idéia que te limita?
Você concebeu uma ideia de que não pode, de que é difícil, de que não dá..
Enquanto não entender de onde vem essa ideia errada, e enquanto não mudar este paradigma e conceber uma ideia contrária a isso vai continuar correndo atrás do próprio rabo..
Então, descubra como!! E comece a ser feliz!!
Cristina Longhi - Comunicadora da Rádio Mundial


“Mas você saiu do quadrado!”. Aí eu pergunto que quadrado? O quadrado estava apenas na sua mente. Você estava preso a um paradigma que, de alguma forma, dizia para você não sair desse quadrado imaginário. Esse exemplo ilustra bem o que é estar preso em um paradigma.


Recursos de PNL para mudar

Imagem
Recursos de PNL para mudar
O que você deseja? Como conseguir? A PNL vai te ajudar a chegar onde deseja muito mais rápido, venha aprender como fazer essa grande transformação na sua vida!
Serão  encontros transformadores!
Como a PNL pode te ajudar?
Mostrando como suas crenças inconscientes controlam sua vida e o que pode fazer agora para mudar qualquer hábito ou comportamento que farão você ter novos resultados na sua vida.
Você vai aprender:
·Como melhorar seus relacionamentos pessoais e sua vida profissional.
·Como resolver conflitos internos que geram a auto-sabotagem e outros comportamentos destrutivos.
·Como controlar suas emoções e experimentar toda a realização daquilo que deseja em sua vida.
·Como descobrir e potencializar seu poder pessoal para a conquista de resultados concretos em qualquer área da sua vida.

Você está preparado para ser o autor da sua própria vida?
Você está preparado para ser dono do seu destino?
Você está preparado para comandar seus sonhos e objetivos?
Almeja ser uma p…

Como chegar no seu objetivo?

Imagem

Que tal pensar em você???

Imagem
Insensibilidade e egoísmo tem limite né! Ontem peguei um caso onde a moça não conseguia perceber o quanto estava "morta" por não perceber o quanto estava sendo prejudicada pelo chefe dela. Uma pessoa que acha que ela não tem família, não tem vida e deve somente servir a ele. Não é o primeiro caso desses que pego onde a pessoa se anula totalmente por causa do medo de perder algo que a pessoa nem tem!
Pois ter um emprego que só te trás tensão, tristeza, nervosismo e ainda por cima não faz nenhuma diferença na sua vida, a não ser pagar as contas básicas..aff Gente, isso não é vida.
Viemos para desfrutar a vida, para evoluir e não para ficar no mesmo lugar! Se você ainda não consegue fazer isso tem algo muito errado. Você precisa aprender a se dar valor, precisa aprender a se colocar (diferente de brigar), e buscar o que vai fazer você crescer na sua vida.
Em qualquer relacionamento é preciso existir equilíbrio entre o que você dá (no caso dela o que ela presta de serviço) e o que…

Exercício da lousa/quadro negro para medos e mudança crenças - Por Cristina Longhi

Imagem
Preparei este exercício para aliviar o medo (sentimento, de algo que pode acontecer , ou algo que não quer que aconteça, ou algo mais concreto como falta de dinheiro, uma dor física etc). Você pode usar este exercício várias vezes para medos diversos.

Siga estes passos:
Primeira defina uma coisa a ser "trabalhada" (o que que incomoda mais no momento, escolha uma coisa só)
1- De preferência antes de dormir, quando estiver já na cama.  Conte relaxadamente de 30 a 1 (mentalmente) 2- Imagine a sua frente um quadro negro/lousa 3- Veja neste quadro negro aquilo que você NÂO quer! (imagem ou escrito) como  falta de dinheiro, dor de barriga, insegurança, medo de dirigir.. 4 - Em seguida se imagine apagando este quadro e sinta alivio por isso, respire e apague devagar pensando "eu não preciso mais disso" 5 - Depois escreva eu escolho agora (e escreva o que quer de forma positiva, não use nada negativo!) (por exemplo eu escolho me sentir feliz, eu escolho relaxar, eu escolho.…

FORÇA MORAL INABALÁVEL‏ - Exercício de PNL

Imagem
FORÇA MORAL INABALÁVEL
Antes pensar em pelo menos 6 momentos em que teve força moral inabalável ou em pessoas que tem essa força moral inabalável.. Treinar um sinal ou âcora antes de começar. Treinar a imaginação, caso não se lembre. Passo 1: Relaxar – deitado  Passo 2 - Voar, se ver ou imaginar flutuando dois metros acima do seu corpo. Passo 3 - Voar para o futuro, observar o que vê ou sente (se tiver algo relacionado, um motivo específico melhor)  Passo 4 - Voar para o presente  Passo 5 - Olhar e voar para o passado e pensar nesses momentos em queteveforça moral inabalável ou pensar nas pessoas com essa força, é importante imaginar um momento específico que aconteceu. Passo 6 - Quando estiver vivendo/sentindo o momento faça a âncora com cada uma delas. (pedir para pensar na situação) por um minuto cada. Passo 7 - Depois chegar no momento do nascimento e antes da concepção (momento imediato anterior), e voar para fora, com a ancora. Passo 8 - Depois(com a âncora) entrar no momento anterior a c…

Hipnose para seu filho melhorar na escola

Imagem
Que tal melhorar o comportamente do seu filho na escola?

Que tal ajudar o seu filho a gostar mais de algumas matérias, a se interessar mais?



Você Sabia?

Que a hipnose usada em crianças é uma forma muito fácil de ajudá-las? Sabe porque?

Porque as crianças tem grande capacidade de imaginar e isso facilita muito o transe hipnótico. Os resultados são muito eficazes!

Venha conferir:

Cristina Longhi - CRT 37817
jornadasdaalma@gmail.com








Energias negativas

Imagem
Exercício para limpar a mente e energias negativas:

Repita em voz alta:
AAAAAAAA.. REEEEEEEEEE.. GRUUUUUUUUUU..
Repita o AAAAA até acabar o fôlego, respire, então repita o Reeeee até acabar o fôlego, respire e então repita o Gruuuuuuu.
Depois comece novamente.
Faça até sentir seu corpo mais leve. Só funciona se fizer em voz alta e com a postura ereta/costa retinha.



Você tem crenças negativas?

Imagem
Veja este Vídeo para entender:
O que é crença? De onde vem suas crenças? Crenças negativas Como mudar suas crenças negativas?

Lata de lixo energética

Todas as vezes que alguém disser algo que você não quer absorver (porque escolhe isso) faça assim:

Imagine a informação entrando por um ouvido como um pedaço de papel.

Em seguida visualise o mesmo papel saindo pelo outro ouvido e indo parar em uma lata de lixo vermelha.

Este exercício deixa claro para sua mente inconsciente o que você não quer!

Cristina Longhi

Entrando em Alfa!

Imagem
Entrar em nível alfa para fazer auto-hipnose é entrar em uma estado programado de meditação ou relaxamento.

Aqui vai uma receitinha fácil para se entrar em nível alfa!

Você vai precisar antes:

Um pedaço de cartolina de uma cor vibrante e forte. Recomendo amarelo e vermelho mas pode ser outra cor. Corte uma bola redonda. (ou use uma  das imagens abaixo)

Então Siga estes passos!


Diga a si mesmo, vou relaxar, entrar em estado hipnótico por 10 minutos e então retornarei.Deite na sua cama ou chão (preferencialmente).Escola um momento em que não seja interrompido.Cole ou coloque a imagem ou cartolina atrás de você (na cabeceira por exemplo) a uns 30 ou 40 CM acima da sua cabeça. É a posição onde você será obrigada a olhar para trás sem mexer a cabeça. Isso vai relaxar você mais rapidamente.Deixe os braços e as pernas descruzados e diga a si mesmo que está ficando mais e mais relaxado e que nenhum barulho lá fora te incomodará.Fixe o olho na imagem enquanto respira calmamente três vezes sem ti…

AUTO-HIPNOSE

Imagem
Hoje darei um belo exemplo de como entramos em esta hipnótico muitas vezes sem perceber!
Um belo exemplo é quando alguém comenta algo sobre você, sua aparência pálida por exemplo, mesmo que de brincadeira e você passa a acreditar nesta sugestão ficando impressionado e preocupado.
Este estado hipnótico pode piorar quando estas sugestões se tornam cumulativas e outras pessoas comentam  ou acham também a mesma coisa.  Pronto, você está hipnotizado!
Passou a acreditar que realmente está pálido e talvez doente!
Ou seja, a sugestão ou comentário acaba de virar uma crença e você passa a acreditar naquilo. Sua mente então passa a reagir e você passa a tomar medidas para que  potencializar o estado como ir ao médico etc.
Este é um belo exemplo de estado hipnótico que vivenciamos todos os dias. Fazemos isso ao ver TV por exemplo quando acreditamos e automaticamente seguimos uma dica dada. Ou quando uma palavra no rótulo de um produto diz algo como: Poderoso, forte, melhor..e ao lado temos outro…

Hipnose com Crianças - Terapia rápida para os pequenos

Imagem
O Uso de Hipnose com Crianças.
A Hipnose é uma das técnicas mais úteis no trabalho com crianças porque a criança possui uma grande capacidade de imaginar e  isso facilita muito o processo terapêutico.
Em uma sessão de hipnose com  a criança é possível que ela mude a forma de se sentir em relação a várias dificuldades que ela esteja passando como dificuldades na escola ou com os amiguinhos, sentimentos no geral, medos, dificuldades, doenças etc.
A criança aprenderá através da imaginação e da sugestão hipnótica a utilizar ferramentas que vão fazer com que ela construa uma nova realidade.
Cristina Longhi - Terapeuta especializada em Visualização Criativa, Hipnose, PNL e Regressão com crianças.





Mitos e Verdades Sobre a Hipnose

Imagem
Mito da Inconsciência Muitos pensam que estar hipnotizado significa estar inconsciente. Há aqueles que até desejam ficar inconscientes para que "todos os seus problemas lhes sejam tirados". Na verdade, o transe hipnótico é caracterizado por uma dissociação consciente/inconsciente onde a consciência está presente, e é desejável que esteja para participar no processo de cura. Por estar vivenciando uma experiência agradável eventualmente, a pessoa não se lembra do que foi falado, porque ficou distraída com pensamentos, imagens ou sons.
Mito de Confessar Segredos Sem Querer Mesmo em transe profundo a mente conserva um sentido de vigilância que protege a integridade da pessoa. Na hipnose Ericksoniana raramente a pessoa é convidada a falar. O inconsciente é capaz de resolver silenciosamente os conflitos mais profundos.
Mito de Não Voltar do Transe Se, eventualmente, por estar numa experiência muito agradável ou num transe mais profundo, a pessoa não aceitar a sugestão de voltar do tran…